第一天：丽江——香格里拉——奔子栏——月亮湾——白马雪山——飞来寺
全天坐车大概8小时，中午奔子栏午餐后开始翻越被评为中国最美森林之一的白马雪山，途径金沙江到拐弯（俗称月亮湾）和云南公路的最高点白马雪山白马哑口，傍晚到达梅里雪山最佳观景点 飞来寺 观梅里雪山万丈晚霞。晚上入住飞来寺酒店观景房。
第二天：飞来寺——西当——南宗哑口——雨崩
早起观看梅里雪山日照金山，乘车至西当温泉。稍做准备开始徒步传说中18公里的上坡，途中穿越原始森林至南宗哑口开始下坡至雨崩村，晚上住雨崩村普通间。
第三天：雨崩——神瀑——雨崩
据说雨崩神瀑是卡瓦格博尊神从上天取回的十万八千佛加持过的圣水 ，能占卜人的命运，还能消灾免难，赐恩众生。藏传佛教信徒朝拜梅里雪山，必定沐浴雨崩神瀑。全天徒步6小时左右。
第四天：雨崩——登山大本营——冰湖——雨崩
登山大本营，当地人称为笑农牧场。传说是卡瓦格博的阅兵场。1996年中日联合登山队试图攀登卡瓦格博时的大本营所在地，在这里可以近距离看到将军峰和下面的万年冰川。冰湖.卡瓦格博的生命之湖，藏民朝拜的必经地，镶嵌在神山下的蓝宝石。全天徒步约8小时。
第五天：雨崩——西当——飞来寺——香格里拉
雨崩徒步翻越南宗哑口至西当，乘车返回香格里拉，入住香格里拉酒店，晚上观看金色大厅藏族歌舞表演。
第六天：香格里拉——依拉草原——虎跳峡——丽江
香格里拉出发深入依拉草原，纳帕海。赏成片牛羊，成群候鸟…..虎跳峡世界第三大峡谷，以奇险雄壮著称于世，峡宽仅20余米，江心右一个13米高的大石—一虎跳石，巨石犹如孤峰突起，屹然独尊，江流与巨石相互搏击，山轰谷鸣，气势非凡。下午回到丽江结束行程。
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