老年人身体虚弱，容易中暑。建议夏天老人不易去户外运动，如果想出去走走建议选择比较有名的避暑胜地。很有名的有：河北省承德避暑山庄，河南省信阳市的鸡公山，浙江省湖州市的莫干山，江西省九江市的庐山。
当然找山水间的农家乐住上几天也是不错的选择。仅供参考。
朋友，这样不好啊，徒步也要看徒步的地方的重点之处在哪里，不要也没有必要走全程的徒步，就像我们穿越318和川藏线的时候也不可能从老家就走吧。
强烈建议你先从信阳到了昆明或者丽江，之后选择徒步穿越的方式旅行吧。
我是腾讯SOSO的特聘旅游专家，我的团队是网络上的专家问答团队，擅长于NBA、恋爱、旅游方面的问题。另外，曾经穿越过长白山、塔克拉玛干沙漠、腾格里沙漠等高山大河，也到过长江源头、澜沧江源山等江河之源，穿越318和青藏公路时，那个可可西里生命禁区的动物迁移的场面和镜头，还令我多次感动和流泪，藏羚羊过公路和铁路涵洞的时候那个神态，是多么的令人震憾的，过路的司机朋友为了它们而让路，是多么的让我感动啊。
我们一直地在努力于为大家服务着。谢谢你的问题，再次让我想起这些东西。
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郑州有很多暴走族
但是半个月的时间
有点长了，一般都没有那么多时间
一般都是一天或者两天的计划
你可以找找郑州的暴走团队
问问有没有你适合的徒步计划吧
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